谁家好人脸上长“蝴蝶”啊！

这福气给你你要不要？

黄褐斑真的会把人心态搞崩

精心化了一小时的妆

上厚厚的遮瑕

想把这些斑遮一遮

可这玩意根本遮不住

怎么看怎么别扭

做了各种祛斑的医美项目

过不了多久又会复发

看到这一脸的斑就生气

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黄褐斑无疑是女性颜值的“头号杀手”。原本光洁的脸蛋上，会不知不觉出现一片片黄褐色斑片，它们大小形状各异，对称分布在脸颊，宛如两只“蝴蝶”赖着不走，病程可持续数月至数年，严重打击着女性的自信心。

为什么会长黄褐斑？

黄褐斑又叫肝斑，是一种常见的皮肤色素沉着病。其形成与遗传、紫外线照射、激素水平变化等因素密切相关。

症状表现：为对称分布的色素沉着斑，形状不规则，边界清晰，常见于颊部、鼻梁、前额等部位。中青年女性，尤其是孕妇和长期服用避孕药的女性更易长黄褐斑。

而中医则有着更深入的整体认知，认为人体是一个有机整体，黄褐斑是体内气血失调的外在表现。

长期精神压力大、情绪抑郁，会导致肝郁气滞，使气血运行受阻；熬夜、过度劳累等不良生活习惯，会损伤脾胃，让气血生化无源，无法滋养面部肌肤；再加上女性在经期、孕期、产后等特殊时期，气血损耗较大，若未能及时调养，都可能让黄褐斑“乘虚而入”。因此，从内部调理气血，才是改善黄褐斑的关键所在。

活血养颜的桃红四物汤

桃红四物汤源自清代吴谦的《医宗金鉴》，是补血活血、养颜祛斑的名方，它在经典补血方四物汤（当归、川芎、白芍、熟地）基础上加了桃仁、红花两味药材。

方中的熟地滋阴补肾、养血填精，为身体提供充足的阴血基础；白芍养血柔肝，缓急止痛，能让肝脏的气血更加顺畅；当归补血活血，调经止痛，是调理女性气血的常用良药；川芎活血行气、祛风止痛，能推动气血在体内的运行。

而桃仁和红花这对“黄金搭档”，更是活血化瘀的高手。桃仁善于破血行瘀，红花则能通经活血，二者相辅相成，让瘀血无所遁形，促进面部血液循环，减少色素沉着。

整个方子补血而不滞血，活血而不伤血，从根源上调理气血，改善黄褐斑的内在成因。

桃红四物汤如何服用？

将以上药材洗净，先冷水浸泡半小时，然后把药材连浸泡药材的水一起放入锅中，再加500毫升的冷水，大火煮沸后，再用小火煮30分钟，倒出一碗水后，再加入300毫升水，煮至一碗水倒出，将两碗药液混合均匀，分两次服用。

服用此汤的同时要养成良好生活习惯，早睡早起，别熬夜；出门做好防晒，打遮阳伞、涂防晒霜；保持心情愉悦，少生气、少焦虑，多管齐下，才能让桃红四物汤发挥最大功效。

桃红四物汤适宜人群

桃红四物汤对症的黄褐斑属于血虚血瘀型，产后的黄褐斑多是此种类型。因此桃红四物汤适合的黄褐斑要具备以下三个特点：

血虚：面色黄，黄里带白，而且除了面色不佳，还会有眼睑、手指甲泛白的表现。这里的面色黄与脾虚的面色黄是不同的，脾虚的面色黄是黄而晦暗，没有精气神。

瘀血：月经不调，有血块，或眼干、眼涩有黑眼圈，或舌下脉络青黑，或嘴唇颜色深。

无腹泻症状：此方养血润燥，可以缓解血虚便秘的问题，所以有腹泻症状者，就不适合选择此方治疗了。

服用桃红四物汤的注意事项

虽说桃红四物汤对改善黄褐斑效果不错，但不是人人都能用。

孕妇绝对禁用，其活血化瘀功效可能导致流产；

月经量过多的女性也别碰，以免月经量更大。

发布于：广东省